Sobre mí: Rosa Contreras
Me presento, soy Rosa Contreras y llevo 27 años impartiendo clases de yoga y meditación. Mi fascinación por el aprendizaje ha guiado mi camino, manteniéndome siempre atenta y curiosa ante la vida. Como estudiante constante, incorporo a mis clases de yoga otras técnicas de movimiento, como el LK Movimiento Inteligente®, del cual soy maestra certificada. Además, recientemente obtuve un máster en meditación Mindfulness de la mano de Alba Valle.
Estoy aquí para acompañarte en una práctica que te conducirá hacia un espacio de aprendizaje, autoconocimiento y desarrollo personal. En mis clases, nos sumergimos en el proceso maravilloso de humanizar nuestras vidas, encontrando la calma que reside en nuestro ser, siempre centrados y en expansión. Acceder a nuestra humanidad es esencial para nuestro bienestar. Recuerda, este espacio está siempre presente, dentro de ti.
Si quieres saber más...
Siempre me llamó la atención lo del yoga. Y, un buen día, cuando tenía 18 años, me apunté a clases de yoga. No lo dije en casa. Cuando yo era joven, lo del yoga…, no estaba muy bien entendido. Pasé unos meses sin decir nada, ahorrando parte de la paga de los domingos para pagar la cuota mensual, hasta que finalmente una noche cenando en casa pregunté a mis padres si notaban algo raro en mí, y cómo no podía ser de otra forma, me dijeron que NO.
Yo les expliqué que llevaba tres meses apuntada a yoga y que me encantaba. Seguí yendo a mis clases, pero más tranquila y recuperando mi paga de los domingos para disfrutarla con mis amigos. Lo que yo no sabía es que aquí empezaba una manera de estar en el mundo (primero como alumna y unos años más tarde como profesional). Una manera de sentir la Vida y a las personas con mucho respeto, compromiso, agradecimiento y cordialidad.
Namaste.
Lo que hay de divino en mí,
reconoce lo que hay de divino en ti.
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Estoy aquí para acompañarte, si te parece bien, a una práctica que te lleva hacia un espacio en el que puedes calmarte, centrarte y expandirte. Y, este espacio está siempre, no lo olvides nunca, dentro de ti.
